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因为每天、每周、每月、每年的时间有限，怎样在有限的时间中达到幼儿园、小学、初中、高中、大学、硕士、博士博士后、副教授、教授、院士的相对应的水平的德智体美劳的要求，应该怎么样做？如果没有达到的情况下，现在已经是 30多岁的成年人，怎么样去改正自己的各种习惯，让自己达到相对应的程度的对应的水平？
一、不同阶段在有限时间内的提升策略
（一）学生阶段（幼儿园-大学）
1.幼儿园-小学阶段
?合理规划日程：家长和老师共同帮助孩子制定简单的日程表。例如，每天安排固定时间学习简单知识、进行户外活动和手工劳动等。在学校里，课程设置已经涵盖德智体美劳各个方面，孩子们按部就班上课即可。
?充分利用在校时间：学校的体育课、美术课、劳动课等就是专门用于提升体美劳方面素质的
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